吃冰的瓜,冰镇瓜果，尽享清凉时光-91黑料专区

夏天来了，是不是觉得嘴里总是缺了点什么？别急，今天就来给你揭秘一个夏日里的清凉秘籍——吃冰的瓜！想象炎炎夏日，一口咬下冰凉的瓜果，那感觉，简直爽到飞起！

你知道吗？在我国，吃冰的瓜可是有着悠久的历史呢。早在古代，人们就已经开始将瓜果冷藏，以解夏日之暑。如今，随着生活水平的提高，冰瓜更是成为了夏日消暑的必备良品。

首先，让我们来看看冰瓜的种类。市面上常见的冰瓜有西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜等。这些瓜果不仅口感各异，营养价值也相当丰富。西瓜含有大量的水分和维生素，能帮助人体补充流失的水分；哈密瓜则富含维生素A和C，对皮肤有很好的保养作用；香瓜和甜瓜则口感清甜，让人回味无穷。

吃冰的瓜，当然要讲究吃法。下面就来给大家分享几种创意无限的吃法，让你的夏日清凉升级！

将新鲜西瓜切成小块，放入冰箱冷藏至冰凉。吃的时候，再配上几口冰镇啤酒，那感觉，简直不要太爽！

将哈密瓜去皮去籽，切成小块，加入适量的糖和牛奶，用搅拌机打成果泥。然后将果泥倒入模具中，放入冰箱冷冻，制成美味的哈密瓜冰淇淋。

将香瓜切成小块，加入黄瓜、西红柿等时令蔬菜，再加入适量的沙拉酱，搅拌均匀即可。这样的香瓜沙拉，清爽可口，是夏日餐桌上的佳品。

吃冰的瓜，不仅能带来清凉，还能为身体补充营养。下面就来为大家盘点一下冰瓜的营养价值。

首先，冰瓜富含水分，能帮助人体补充流失的水分，预防中暑。其次，冰瓜中的维生素和矿物质能增强免疫力，提高抵抗力。此外，冰瓜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘。

要想吃上美味的冰瓜，选购和储存可是关键。下面就来为大家支支招。

首先，选购冰瓜时，要选择外表光滑、颜色鲜艳、无损伤的瓜果。其次，储存冰瓜时，要将瓜果放在阴凉通风处，避免阳光直射。此外，如果家里有冰箱，可以将冰瓜放入冰箱冷藏，以保持其新鲜度。

夏日炎炎，吃冰的瓜无疑是消暑降温的最佳选择。快来试试这些创意吃法，让你的夏日清凉升级吧！记得，选购和储存冰瓜也要讲究方法，才能保证美味与健康的双重享受。夏日清凉，从吃冰的瓜开始！

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